Hoy hablo con el Dr. Tomás Duraj, médico especialista en el tratamiento metabólico de diversas enfermedades, especialmente en el caso ...
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La dieta resulta determinante de nuestro peso corporal y también, de la salud del organismo. Es por eso que muchas veces podemos experimentar frustración si sentimos que comemos poco pero no bajamos de peso. Te mostramos las posibles causas detrás de los kilos de más y las posibles soluciones al exceso de peso.
¿La báscula no se mueve? No hay problema. Hay muchas otras formas de saber que estás progresando.
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¿Eres de los que en verano dejas de entrenar al no tener un gimnasio a mano? Pues las apps de entrenamiento pueden ser una gran ayuda para seguir entrenando duro a diario allí donde vayas. Tecnogym nos presenta un plan de entrenamiento personalizado, con unos objetivos que nosotros marquemos, que se adapta al equipamiento que tengamos, y nos permite entrenar tanto en el interior como en el exterior.
Hoy hablo con Marcos Cartagena sobre algunas ideas de la cultura japonesa que nos pueden ayudar a vivir mejor. Tanto ...
The post 275: Sabiduría de Japón para Vivir Mejor, más allá del Ikigai, con Marcos Cartagena appeared first on Fitness Revolucionario.
Durante décadas, el café tuvo mala fama. Se sospechaba de cualquier sustancia que pudiera alterar nuestro estado mental, y se ...
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Hoy hablo con Marina Díaz sobre cómo mejorar nuestra comunicación con los demás. Algunos de los temas que comentamos: Impacto ...
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